LEALEA フィットネス&スパ『レアレア』
田中みづき 画像 田中みづき 画像

三鷹店
マネージャー
田中みづき miduki TANAKA

介護が必要とならない
体づくりを提供します!!

介護が必要になってしまうと、介護をする人も介護される人も大変になってしまうので、介護が必要な人が一人でも少なくなり、みなさなが幸せで自立した人生を生涯送っていただきたいと考えてサポートさせていただきます。

経歴

中学、高校まで6年間バスケットボールを行っていました。専門学校時代は自分が行うのではなく中高生のバスケットボール指導を行っていました。
指導を通して、運動の楽しさ、目標達成の喜びを学びました。多くの方々に広めていきたいと思い専門学校を卒業後、レアレアに入社致しました。

就職後、運動をまったくやらなくなったせいなのか日々の疲れが取れない、駅の階段で息切れ感じ、体力低下だと思いました。このままでは、休日遊びに行けないと思いランニングを始めました。
体力がないので初めのうちはとても辛かったです。辛すぎて辞めてしまおうと思ったことも何回もあります。そのたび休日に寝て過ごすのと今の辛さを乗り越えるのはどっちがよいか自分に言い聞かせ乗り越えてきました。

担当レッスン

▼レアフィット(水曜日 19:30 金曜日 10:30)
対象者 運動が初めての方、運動習慣を身に付けたい方
売り   行動目標を決め、熱心な確認をしていきます。 
▼AURA ヨガ(水曜日 14:30 金曜日 13:00 日曜日 17:30)
対象者 ヨガが初めてで不安方、何らかの体の不調を感じている方
売り   ポーズよりも自分を見つめてもらい、少しの変化に気づける
▼いきいき運動教室(木曜日 11:30)
対象者 低体力な方、つまずきやすくなった方
売り   姿勢を改善して、正しい歩き方を確実に身に付けられます  
ステップサーキット、アクアエクササイズ、キッズスイミング、ベビースイミング、ウェルネススイミング

実績

脊柱管狭窄症で杖を使わないと歩けない方が、いきいき運動教室のレッスンに参加をして毎週レッスンを行い継続をるすとで、3ヵ月後には杖を使わないで歩けるようになりました!!歩ける姿を見て、私は感動しました。

お客様の声

華麗な指導

みづき先生のスイミングスクールへ通い一年余り、加齢に伴い足腰が弱くなって私は、毎週、みづき先生の華麗な指導を受けています。一年余りですがクロールが泳げなかった私が泳げるようになりとても感謝しております。会員さんのつっこみも笑顔で交わすみづき先生、その笑顔とても素敵です。

レアレアでは、皆様が将来自立して皆様が運動出来るように運動習慣をどのように身に付ければよいのか、レアレアでの運動以外も提供させていただきます!!運動が苦手、運動初心者、どのような運動をしたら良いか分からないという方とでも安心して運動が出来きます。
なかなか運動を始める機会がないと思います。いま、運動を始めるよいきっかけになっていること間違いなし。まずはレアレアにお越しください!!心よりお待ちしております。

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