LEALEA フィットネス&スパ レアレア

おすすめレッスン情報

新しい生活様式でも安心・安全にレッスンを楽しもう!
充実の45分・60分レッスン開催中

45分/60分レッスン実施中。レッスンで充実の運動タイムを過ごそう!

理想のカラダをつくる。

そのためにレアレアでは新しい生活様式のもと、しっかりと体を動かせるこれまで通りの45分・60分のレッスンを開催します。
安全対策を十分に取ったうえで、ダイエットやストレス解消に効果的なバラエティ豊かなレッスンをご用意しています。

レッスンを通して健康で豊かな、そして幸せな人生を送っていただけるよう、レアレアはみなさまをサポートしてまいります。

スタッフおすすめ!人気レッスン

運動不足やストレス解消、ダイエットなど目的にあわせたバラエティ豊かなレッスンをご紹介します。
※店舗により、一部実施していないレッスンがございます。

1.久しぶりの運動におすすめのレッスン

ストレッチ

固まった全身をゆっくりと丁寧にほぐします

リラックスヨガ

楽な姿勢で行う初心者向けのゆっくりやさしいヨガ

ストレッチポール

ストレッチポールを使い背骨周辺の筋肉をほぐします

アクアウォーク

全身の筋肉を使って行う水中ウォーキング

2.ストレスも発散!ダイエット向けレッスン

ZUMBA

ラテンを中心に世界の音楽で楽しむダンスエクササイズ

GroupFight

総合格闘技を取り入れたエキサイティングエクササイズ

エアロビクス

音楽に合わせてリズミカルな有酸素運動を行います

アクアダイエット

水の抵抗や浮力を使い、音楽に合わせてエクササイズ

3.カラダを芯から整える!ボディメイクレッスン

ボディワークアウト

音楽に合わせてバーベルを使う筋力トレーニング

ピラティス

インナーマッスルを鍛え身体のバランスを整えます

パワーヨガ

呼吸に合わせポーズを連続で行う、力強いヨガ

アクアサーキット

水中歩行と筋トレを交互に行う全身エクササイズ

4.新しい趣味づくり!ダンスレッスン

フラダンス

ゆったりとしたハワイアン音楽に合わせた優雅なダンス

バレエ

バレエの基本的な動きと簡単な動きをレッスンします

HIP HOP

HIP HOP音楽に乗って楽しくストリートダンス!

ベリーエクササイズ

ベリーダンスの動きを取り入れたエクササイズ

5.オンラインレッスンも充実!

オンラインレッスン
ご自宅が、いつものジムに早変わり!
LEALEAで実施している様々なレッスンをオンラインでも受けることができます。
みんなで臨場感あるライブレッスンを楽しみましょう!
※オンラインレッスンの所要時間は約30分です。

安心してレッスンを楽しんでいただくために

LEALEA感染予防への取り組み

新型コロナウイルス感染症に対する会員様と従業員の安全の確保を最優先に考え、FIA(日本フィットネス産業協会)の安全基準に基づいたレアレア独自のガイドラインを設定、館内の感染防止策を実施しています。

>>新型コロナウィルス感染予防対策について

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