レアレアでは、お客さまひとり一人に担当がつきます。プロの目で、お客さまの状態を確認して、適切なトレーニングメニューを組み立てます。そして、継続的に続けられるように週１回〜月１回の間隔で、定期的にサポートしていきます。また、生活習慣を見直し、改善のお手伝いもします。実は、フィットネスクラブに滞在する時間よりも、それ以外の時間の方が圧倒的に長い。だからこそ、その時間を健康的にしていくことで、目標達成はもちろん、理想のカラダを維持し続けることが可能になります。
今日は疲れて運動したくない…そんなときは、岩盤浴で全身デトックスがオススメ。横になるだけで大量の発汗とリラックスを得られます。三鷹・東戸塚・横浜の岩盤は「天寿波動石」を使用。天寿波動石はストレスを緩和、血液をアルカリ性にし、血流をスムーズにし、体表面だけでなく身体の深層部（内臓）まで温めることが出来ます。本牧の岩盤は、なんと３種類！溶岩石・鳳凰石・トルマリン石のパワーストーンを使用。ヒーリング効果、ダイエット効果など様々な効果が期待できます。
三鷹と東戸塚は天然温泉があります。天然温泉は地下１３００ｍから湧き出る琥珀色の温泉で、植物性の天然ミネラルを多く溶かし込んでいます。保湿力に優れ、しかも弱アルカリ性なので、皮膚の古い角質をやわらかくして落とす作用があり、お肌をなめらかにします。そのほか、血行を良くし、冷えやむくみ、セルライト防止にも効果があります。
