LEALEA フィットネス&スパ『レアレア』
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松戸店
栄養士
青山かずさ kazusa AOYAMA

食事面や運動面で頼ってよかったと思っていただけるように全力でサポートしていきます!

運動面にも食事面にも不安を抱えている方が多くいると思います。そんな不安を少しでも無くせるように栄養士としてもトレーナーとしても一人一人に最適な提案をし、皆様に満足して頂き、またこの人なら任せられると思ってもらえるように全力でサポートしていきます。

経歴

3歳から小学3年まで水泳、小学1年生から中学3年生までバスケを9年間、中学の時は部活に加えてクラブチームに参加し、本格的にバスケをしてきました。短大に通ってる時も地域でやっているクラブチームに参加してゆるくバスケを続けてきました。短大では、たくさんの授業や、実習を通して栄養のことを学び、栄養士を取得しました。栄養のことは今まで学校で学んできたことや、自分なりに勉強していることも含めて、一人一人の会員様に合った食事提案を出来るように頑張っていきます。  トレーナーとしてはまだまだ学ぶことばかりですが、身体を動かすことだけは凄く大好きなので、身体を動かす楽しさを発信していければと思っています。

私にはダイエット経験があります。家で毎日一時間以上運動をして、食事制限もして、短期間で10㎏以上痩せることが出来ました。過度なダイエットだったこともあり、体調を崩したりして、直ぐにリバウンドをしてしまいました。そんな失敗をしたからこそ、一からしっかり栄養のことを学びたいと思い、栄養士を目指しました。自分の知識や経験を通して栄養面や食事面、運動面で悩んでいる方の支えになりたいと思っています。レアレアはいろんな方と関わりながら楽しく運動が出来る場です。そういった場で皆さんと楽しく身体を動かしていきたいと思っています!!一緒に理想の身体を手に入れましょう!

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