- 2023.03.14
「副菜」ってイメージできますか？ 大事な副菜の摂り方について
こんにちは、LEALEA&AURA SPAの管理栄養 […]
- 2023.03.06
ヨガ哲学「禁欲＝我慢ではなく『手放す』こと！」
皆さんこんにちは！今回は、「ヨガコラム」の4回目です。 これ […]
- 2023.02.22
砂糖の代わり？「ラカント」って何？ 本当に甘いの？
こんにちは、LEALEA&AURA SPAの管理栄養 […]
- 2023.02.13
体に良さそう？「無添加」「オーガニック」の違いとは？
こんにちは、LEALEA＆AURA SPAの管理栄養士です。 […]
- 2023.02.06
【完全栄養食・卵】は組み合わせで更にスゴイ！？
こんにちは、LEALEA＆AURA SPAの管理栄養士です。 […]
- 2023.01.31
生きやすさに繋がる「ネガティブ・ケイパビリティ」のすすめ
ネガティブ・ケイパビリティ不確実なものや未解決のものを受容す […]
- 2023.01.24
グルテンフリーってどういうこと？ グルテンについてを知っていこう
こんにちは、LEALEA＆AURA SPAの管理栄養士です。 […]
- 2023.01.11
「昆布茶」……ではなく「コンブチャ」！知っていますか？
こんにちは、LEALEA＆AURA SPAの管理栄養士です。 […]
- 2023.01.05
ヨガ哲学「”無意識に盗んで”いませんか？」
皆さんこんにちは！ 本サイトで連載し、ヨガの基本的な教えをお […]
- 2022.12.08
善玉菌代表「ビフィズス菌」をお手軽に！
こんにちは！ LEALEA＆AURA SPAの管理栄養士です […]
