横浜東口店
管理栄養士
鷲見 更紗
sarasa SUMI
運動と食事のダブルサポートで、皆さんのなりたい自分への近道を提供したい！
食事制限や運動は辛いものだと思ってしまいますよね。でも、しっかりと目的に沿った方法で少しずつ続けていけば必ずなりたい自分になれます。私自身、食事と運動の習慣を良い方向に変えるだけで体が軽くなったり、自分に自信が持てるようにもなりました。関わらせていただいた方には体や心の面で何か一つでもメリットを得ることができるようにサポートしていきたいです。
小さい頃から運動が好きで小学校では5年間水泳をやっていました。中学、高校では陸上競技に出会い、努力して得られる達成感と楽しさを知りました。また、何度も怪我をした経験もあり、運動だけでなく栄養の大切さを知りました。大学では栄養の大切さを多くの人に伝えていきたいと思い、管理栄養士の資格を取得しました。高校卒業後からは筋トレにハマり、現在も続けています。これまでの経験を活かし、病気に負けない身体を作りたい方、健康的に理想の身体になりたい方など様々なお悩みに応えていけるよう頑張ります！
