LEALEA フィットネス&スパ『レアレア』
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三鷹店 中山春 haru NAKAYAMA

今よりもっと豊かな日々に!

身体を動かすことが好きな方、反対に抵抗がある方、いろんな方がいると思います。
レアレアはどんな方でも満足いただけるよう、運動、食事の両面から「理想のカラダづくり」「今、感じている生活の悩み改善」への第一歩をサポートします。

経歴

幼いころから水泳を8年間、学生時代は陸上の中長距離を7年間やっていました。
身体を動かす事が大好きで、今でも趣味でよく走っています!
ずっと本気で競技をしていたこともあり、身体をつくる「食」「栄養」について詳しく学ぶため、栄養大学に進学しました。私自身もダイエットの経験があり、運動×食で身体が変わることを実感しています。
ダイエットが目的の方、体質を改善したい方などまずはみなさんのお話しを聞かせてください♪私たちがサポートさせて頂きます!

担当レッスン

サーキットトレーニング、AURAストレッチ、栄養セミナー

実績

初めて施設をご利用される方に筋力トレーニングマシンの使い方や、私が実践している食事のとり方をお伝えしたところ、「教えてもらったことを続けたら、おかげで体重が減りました!ありがとう!」と言っていただきました。

キレイになりたい!かっこよくなりたい!痛みを改善したい!友達を作りたい!
自分の“なりたい”という望みをレアレアで叶えていきましょう。
身体を動かすことも大切、食事も大切。どちらも楽しんで健康を手に入れ、好きなことが一生涯できる“理想の自分”に!

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