金曜10：30～11：30 体質改善スクール
水曜19：15～19：45ファンクショナルエクササイズ
水曜20：00～20：45フラヨガ パーソナル(ピラティス・ストレッチポール）
月曜 19：00～19：45 岩盤ストレッチ
火曜 11：30～12：15オーラストレッチ
横浜東口店 有元真美 mami ARIMOTO
No Rain No Rainbow
大地に雨が降り注いだ後で あの美しい虹が大空にかかります。 運動をしていくうえで少しつらさを感じる時も、目標を達成して喜びを感じる時も、そばにいて励ましあったり喜びを感じておおいに笑ったり出来る時間を大切にしています。 皆様と出来るだけ多くのALOHAな時間を共に過ごし目標に向かっていけるように心掛けています。
学生の時は ソフトボールをしていました。 専業主婦になってからは習い事三昧の日々。フラ・バレエ・ジャズダンス・ヨガ・ピラティス等 休むことなく習い続け 子供が手を離れて スポーツクラブのスタッフ、インストラクターとしての仕事をするための勉強をし仕事としてスタートしました。 今でも続けている習い事としてのフラはかれこれ15年のキャリアになります。
自分自身の体にすーっと入りやすい
先生自身の身体能力は素晴らしいと思います。まず自己管理をきちんとなさっているのがよ～くわかります。だから説得力があり説明も大変わかりやすく自分自身の体にすーっと入りやすいです。
わかりやすさと彼女の明るさに惹かれて
先生と初めてお会いしたのは2年前のファンクショナルエクササイズでした。その時の指導のわかりやすさと彼女の明るさに惹かれてずっと通っています。体質改善スクールを受講して5ヶ月ですが背中もスッキリ！ 元気溌剌！ 良いことづくめ！ 先生のようなスタイルになれたら言う事無し！です
体質改善スクールでは「身体が引き締まった！」「体重が減ってきた！」「次の日の筋肉痛が楽しみ！」
ファンクショナルエクササイズでは「拳がらなかった腕が少しずつあがるようになった！」
フラヨガでは「踊るって楽しいのね！」
岩盤レッスンでは[宿題が出るので運動習慣がついた！]
等の嬉しいお声を頂きます。感謝です。私自身の励みになっています。