LEALEA フィットネス&スパ『レアレア』
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横浜東口店
管理栄養士
小野実桜 mio ONO

「明るく楽しく笑顔で」
笑顔で楽しいのが1番!

運動ももちろんだけど、食事も大切!
運動習慣を身に付けて、食習慣も変えてみませんか?
運動と栄養の面、両方からサポートしていきます!
一緒に頑張っていけたらいいなと思います。

経歴

中学1年生から高校3年生まで、部活動で軟式テニスをやっていました。大会付近や前日の食べるものによって試合中の体の重さや動きに違いがある事に気づきました。もともと食べることも好きだったので、大学は栄養が学べるところへ進学し、4年間栄養について学んできました。
また、アルバイトで4年間フィットネスクラブでアルバイトをしていたのですが、運動しているのに痩せないという方は栄養のバランスが悪かったりなど運動だけでなく、栄養もフィットネスクラブで伝えられたらいいなと思い、ラストウェルネスに入社致しました。
トレーニングのことも、食事のことでもなにかお悩み事があれば、気軽にご相談していただけたらと思います。

レアレアでは、身体を動かすトレーニングとは別に、栄養について知れるスクールもご用意しています。
”運動しているのに痩せない”
”自分の食事が自分にあっているのかわからない”
などもサポートしていきます。
運動習慣をつけると共に食習慣も変えてみませんか?是非お待ちしております。

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