ボディワークアウト・ストレッチポール・アクアダイエット・アクアサーキット・水中ウォークスクール・スイミングスクール・ボールコンディショニング
サーキットスクール・オーラヨガ・ダンス入門・はじめてエアロ・ビギナーステップ・サーキットトレーニングスクール
水中ウォークスクール／火曜 15:00〜15:30、金曜 15:45〜16:15、日曜 13:00〜13:30
WSS中級／木曜 20:15〜21:15
サーキットトレーニングスクール／水曜 20:30:〜21:30
東戸塚店
スタジオレッスン
マネージャー
七宮菜々子
nanako SHICHIGU
私と関わるすべての人に笑顔に
なってもらい、心と体の健康を与える！！
運動だけではなく、私に会ってお話をしただけやる気が出る！モチベーションが上がる！
そして運動も頑張れる！そう感じていただけたら嬉しいです！
また、その方が健康になったら自然と周りに集まる人も健康になって、
そのまた周りの人も笑顔になって・・・
そんな素敵な輪が広がって、最終的には日本中が健康になって、健康寿命が伸びちゃう！
そんなハッピーな連鎖をレアレアから広げていきたいです。
5歳からダンスを習っていました。中学校時代時はバレーボール部に3年間所属し、セッターをしていました。高校時代は、また自分でダンスを習いに行きながら週に1回小学生にダンスを教えたりもしていました。
小さいころから体を動かすことが好きで、スポーツ系の専門学校学校に入学し、この業界に入りました。今ではレアレアで沢山のレッスンを担当させて頂いています！
1番好きです！
ななちゃんは明るく元気で、いつもパワーをもらっています。 レッスンもわかりやすく、しっかりと動けて汗がかけるので1番好きです！
今とても調子が良いです！
七宮さんのスクールに参加してから、腰の痛みが良くなりました。 レッスンの後、痛みがあった際にストレッチなどを教えていただき、自宅でもやるようになりました。 お陰様で、今とても調子が良いです！
明るく楽しく教えてくれる
七宮さんのダンスエクササイズは難しさも適度で、また明るく楽しく教えてくれるので毎回楽しく参加しています。 今後も続けていきたいです！
水中ウォークスクールでは、膝や腰・股関節の痛みがある方が多くいらっしゃいます。そんな中、皆様から「参加するようになってから痛みが良くなった！」「杖を使わなくても歩けるようになった！」「体力がついた！」という声を沢山いただきます！また、毎日のように皆様から「いつも元気だね！パワーをもらうよ！」と言って頂けます！皆さんも、是非私のレッスンに参加して、痛み改善＆元気パワーを吸い取りに来てください☆笑