LEALEA フィットネス&スパ『レアレア』
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東戸塚店 小林涼 ryo KOBAYASHI

レッスンに参加される方に
元気と活力を与えられる人間になる

自分のレッスンでは、楽しく、効果があり、汗をたくさん出せる運動をモットーに「運動をすることがこんなにも楽しい事なんだ!」と思ってもらえる様なレッスンを目標にレッスンをみなさんと一緒に楽しんでいきます!

経歴

私は高校生の時にボクシングジムでボクシングを三年間行っていました。格闘技を始める前はあまりうんどうをする習慣がなく汗を流すことが嫌いでした、それでも高校生の時に「このままでは健康でもなく将来的に楽しくないだろう」と思い立ち、近くにあるボクシングジムに入門して日々練習を行ってきました。ジムに通う中で山登りのトレーニングやサンドバックに対してのパンチの打ち込みをしてきたことでスタミナが付き精神的にも我慢強くなりました、この練習のほかにも、人との繋がりの大切さや、礼儀作法、物を大切に扱うなど、トレーニング以外でも学ぶべき事がありました、いまは皆様が楽しく、たくさん動いて、汗をかき、脂肪燃焼効果の出るレッスンを行っています。

実績

私のレッスンではadidas boxingというボクシングを利用したエクササイズを行っています。このクラスではお腹を意識しながらパンチを繰り出し、脂肪燃焼を促すクラスとなっています、頂いた声の中には「お腹周りがスッキリしてきた!」との声を頂くことがありました。

お客様の声

もっと上手くなりたい!

ボクシングをして体が軽くなった、もっと上手くなりたい!

ここのレアレアでは、様々なレッスンやスクールなどがありプールでもWSSという水泳のクラスなどもあります。ほかにも運動をするのが少し苦手な方でも初心者向けのレッスンや運動をもっと強度を上げてもっとやりたい!という方向けのレッスンなどもございます。有酸素運動で汗をたくさん出して脂肪燃焼を促すエアロビクスや音楽に合わせて筋トレをしていくボディーワークアウト、身体の調整を行なっていく、ストレッチポールや背筋ピンなど多数のレッスンがございますので楽しく運動をしていきましょう。

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