ボディーリセット ボディーワークアウト
水 １３:４５～１４:１５【ボディーリセット30分】
水 １４:３０～１５:１５【ボディーワークアウト45分】
日 １５:１５～１６:００【ボディーワークアウト45分】
東戸塚店 松本翔太郎 shotaro MATSUMOTO
すべての人を幸せにする人になる！
皆さんはウェルネスという言葉を知っていますか？ウェルネスとは、人々が病気や怪我をしないで過ごせるような健康と積極的なライフスタイルを追求する事をいいます。すべての方の健康になりたいという思いに応えられるように日々成長していくとともに皆さんと笑顔で楽しく運動して頂ける様に全力でサポートさせていただきます！！
一緒に楽しいウェルネスライフを過ごしましょう！
私は中学・高校と６年間陸上をやってきました。走るのが大好きで子供のころから近所の公園を走り回っていました。走る楽しさ、爽快感がたまらなく好きになり中学・高校から陸上を始めました。そして、スポーツの専門学校に進学して運動やトレーニングについてたくさん学んできました。そこで身体を動かす楽しさを再認識し、今は音楽に合わせて楽しく効果的にトレーニンングするレッスンや身体のゆがみを整えるレッスン、一対一のパーソナルトレーニングも行っています。
私がやらせて頂いているボディーワークアウトは全身の筋肉を刺激しシェイプアップするのが目的なのですが、参加して下さっているお客様から「二の腕やお腹周りが細くなってきたの」というお声を頂きました。時にはお客様からのリクエストでメニューを変えながらやっています。是非、気になるところがある時は私に仰って下さい。それに合わせて ボディーワークアウトやボディーリセット、パーソナルトレーニングをやらせていただきますのでお気軽にお声がけください。