LEALEA フィットネス&スパ『レアレア』
鈴木裕太 画像 鈴木裕太 画像

東戸塚店 鈴木裕太 yuta SUZUKI

元気な高齢者を増やす貢献をする!

家に引きこもりがちで外出するのが億劫にならず、少しでも外出してみようと思うきっかけを作っていただきたい!
また痛みのない身体で、ご自身の脚でいつまでも歩けるよう健康的な日々を送っていただきたいと考えております。

経歴

≪シニアの方の強い味方です!≫
学生時代からバレーボール8年間、そして現在までランニングを5年続けています。その中で身体を動かすと心も元気になるという感覚を感じ、少しでも多くの方に広めていけたらと思っております。
現在、主にシニア世代の方を対象に運動指導を行っています。
私自身、祖父が脳梗塞で15年程ベッド生活だったこともあり、人生の質について考えさせられる機会がありました。
色々な人生がありますが、少しでもその方が元気にいきいきと生活できるようにお手伝いさせていただきたいと思っています!!
身体の動きが鈍くなってきた、整形外科やマッサージにいってもなかなか痛みが改善されない、などそんなお悩み。
東戸塚店では右に出る者はいない『高齢者サポートナンバー1』の私が全力でサポートさせていただきますので一緒に改善していきましょう!

私が20歳の時に起こった東日本大震災。自分は居ても立ってもいられませんでした。3.11当時、海外ボランティアでフィリピンに滞在していたので日本に帰ってきてすぐに石巻へ向かいました。きっと出来る事は少ないけれど少しでも多くの方に元気を与えたいという思いで5日間活動してきました。主に足湯ボランティアを行ない震災で心を痛めている方達とお話をするものでした。始める前は何を話していいのか全く分かりませんでしたが、被災者がどんどん色んな話をしてくれて、元気を与えるはずが逆に与えられてしまいました。その時に相手の話に耳を傾ける事の重要性を改めて感じました。

どんな事をしたら、元気な方が増え楽しんでいただけるのかを考えた時に色々な現場を踏む必要があると感じました。なので仕事を始めて半年後、老人ホームに自ら出向いてボランティアで運動指導をやらせていただきました。始めは不慣れながら行なっていましたが、毎週いくうちに少しずつ皆様が名前を覚えてくれたりしてすごく緊張がほぐれ、運動指導する事ができました。人前に出る事は慣れている方ではないですがこの経験から自信がつきました。

担当レッスン

転倒予防教室・痛み予防ストレッチ・肩腰膝元気にらくらく教室・ランニングトレーニング・背筋ピン・水中ウォークスクール・サーキットトレーニングスクール

転倒予防教室/木曜:9:30~10:20
痛み予防ストレッチ/木曜:10:30~11:20
肩腰膝元気にらくらく教室/金曜:9:30~10:20、13:00~13:50
水中ウォークスクール/水曜:14:15~14:45、金曜18:45~19:15
サーキットトレーニングスクール/火曜:18:45~19:45

実績

私が担当させていただいている、いきいき運動教室で痛み改善系の体操を行なっているのですが、必要性をご自身で感じ継続してくださる方が多くとてもやりがいを感じながらやらせていただいております。長年関節に痛みがあり、整形外科やマッサージ屋でよくならなかった方は是非一度お越し下さい。

お客様の声

神様、仏様です。

整形外科にずっと通っていても全く良くならなかった腰痛が鈴木さんの所で体操をされたら1ヶ月で改善されました。今まで寝起きの際にいつも痛かったけれど現在では痛みが軽減されました。痛みが軽減されて本当に神様、仏様です。(三浦タミエ様 女性 80歳)

チャレンジできる環境は沢山あります!一生懸命、自分が提供したものを実践していただいて会員様が効果を出して喜んで頂いた時は本当にこの仕事をやっていてよかったなと思う瞬間です。それでその方の人生が少しでもいい方向に動いたら嬉しくありませんか?時には大変な事もありますが、とてもやりがいを感じる仕事だと思います。運動を人に教えてみたい方始め、目の前の人の為に何かをしてあげたい、貢献したいという方は是非私にお話を聞かせて下さい。

ページの先頭に戻る