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東戸塚カルチャーコンディショニング系

影

コンセプト

身体全体のバランスを整え、身体本来持っている体力を高めることで、健康な身体作りを目指します。
現代社会ではストレスや生活習慣、運動不足によって、体の歪み、姿勢、腰痛、肩こり、生活習慣病といった
悩みを抱える方が多くなっています。こうした問題を対処療法ではなく
日常生活から改善することで調整・予防していきます。
レアレアでは、インストラクターが、お一人お一人の体を見ながら細かくアドバイスをしていきます。
体の内面から美しく、ストレスに強いしなやかな体を手に入れませんか?

レッスン一覧

  • プライベートピラティス
  • 太極拳

レッスン紹介

プライベートピラティス

より一人一人に対してきめ細かくレッスンを行い、深いところを目指します。ピラティスを極めましょう!

自分自身に合ったレッスンを受けたい方。

月会費

メンバー 3,744円(税込) ビジター 7,384円(税込)
入会案内はコチラ
イメージ写真
渡辺 恵子
曜 日 金曜日
時 間 15:50~16:50
レッスン
時間
60分

太極拳

太極拳とは、中国伝統武術の一つです。自分の体を丈夫にする事を目指した健康法といえます。円を描くような動きで呼吸に合わせてゆっくりと動いていきます。

月会費

メンバー 3,744円(税込) ビジター 7,384円(税込)
入会案内はコチラ
イメージ写真
高木 真希
曜 日 火曜日
時 間 14:00~15:00(太極拳初級)
15:15~16:15(太極拳)
レッスン
時間
60分
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