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東戸塚カルチャーコンディショニング系

影

コンセプト

身体全体のバランスを整え、身体本来持っている体力を高めることで、健康な身体作りを目指します。
現代社会ではストレスや生活習慣、運動不足によって、体の歪み、姿勢、腰痛、肩こり、生活習慣病といった
悩みを抱える方が多くなっています。こうした問題を対処療法ではなく
日常生活から改善することで調整・予防していきます。
レアレアでは、インストラクターが、お一人お一人の体を見ながら細かくアドバイスをしていきます。
体の内面から美しく、ストレスに強いしなやかな体を手に入れませんか?

レッスン一覧

  • プライベートピラティス
  • 太極拳

レッスン紹介

プライベートピラティス

より一人一人に対してきめ細かくレッスンを行い、深いところを目指します。ピラティスを極めましょう!

自分自身に合ったレッスンを受けたい方。

月会費

メンバー 3,600円(税込) ビジター 7,100円(税込)
入会案内はコチラ
イメージ写真
渡辺 恵子
曜 日 金曜日
時 間 15:45
レッスン
時間
60分

太極拳

気血の流れを良くし、五臓六腑全体の機能を高め、体内バランスを理想的な状態に保ち、肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに大きな力を発揮します。

太極拳に興味のある方なら、どなたでも大丈夫です!

月会費

メンバー 3,600円(税込) ビジター 7,100円(税込)
入会案内はコチラ
イメージ写真
佐藤 美佳
曜 日 火曜日
時 間 15:30
レッスン
時間
60分

太極拳

日常ではあまり使われない「筋肉」を鍛え、動作に合わせた深い呼吸で「内臓」を鍛え、足先、指先、頭の先まで意識する事で「脳」を鍛え、動作に集中し、自分に集中することで「心」を鍛え、心身共にリラックスした健康体になることを目標にしています。

心身共にリラックスした健康体になることを目標にしています。個人の体力に応じて練習を進めていきますので、興味のある方なら、どなたでも大丈夫!

月会費

メンバー 3,600円(税込) ビジター 7,100円(税込)
入会案内はコチラ
イメージ写真
森岡 みな
初心者の方から、さらに上達したい方まで目標に応じた指導をします。楽しく心地よい時間を一緒にすごしましょう!
曜 日 水曜日
時 間 11:00
レッスン
時間
60分
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