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経験豊富なインストラクターと充実の20講座。スポーツ&カルチャースクール レアレア

東戸塚カルチャーヨガ系

影

コンセプト

レアレアのヨガは、少人数制のアットホームな環境で、インストラクターがお一人お一人丁寧に指導致します。
初心者、経験者、運動不足の方、身体が硬い方まで、
年齢・性別を問わずご自身のペースで、ヨガを安全に楽しみながら学ぶことができます。
ヨガは、人と比較したり競争するものではなく、ご自身の体や心と対話し、
開放していくことで体を整えることを目的とします。
(ヨガを行うことで心身のバランスが整い、健康な生活をおくることができます。 )
また、レアレアのヨガスクールは、パワーヨガ、骨盤調整ヨガなど
さまざまなヨガをご用意しておりますので、ご自身の目的に合わせて始めることができます。
ヨガで整った体を手に入れませんか?

レッスン一覧

  • ヨーガー・セラピー

レッスン紹介

機能改善ヨーガ

現代のストレス社会では、沢山の人がストレス関連の心疾患に悩んでます。ストレス関連疾患に対処するには、自身がストレス対処能力を自分の努力で向上させる事が大切です。インド・ヒマラヤで行じられてきた伝統的ヨーガには、厳しい生活環境に身を置くヨーガ行者たちが培ったストレス対処技法が伝承されて来ています。それを一般の人にアレンジしなおしたヨーガです。

心身の不調状態からの健康回復や病気予防に関心のある方。一般のヨーガでは身体の硬さが気になったり、呼吸法がコントロール出来ない方。

月会費

メンバー 3,480 ビジター 6,900
入会案内はコチラ
イメージ写真
佐々木 妙子
曜 日 日曜日
時 間 15:45
レッスン
時間
60分
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