- 2023.03.06
ヨガ哲学「禁欲＝我慢ではなく『手放す』こと！」
皆さんこんにちは！今回は、「ヨガコラム」の4回目です。 これ […]
Mind
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- 2023.01.31
生きやすさに繋がる「ネガティブ・ケイパビリティ」のすすめ
ネガティブ・ケイパビリティ不確実なものや未解決のものを受容す […]
- 2023.01.05
ヨガ哲学「”無意識に盗んで”いませんか？」
皆さんこんにちは！ 本サイトで連載し、ヨガの基本的な教えをお […]
- 2022.11.02
人間関係に役立つ！心のバランス力を高めるマインドフルネス
文／石井及子（日本ヨガメディカル協会） 記録的な猛暑が続いた […]
- 2022.10.21
ヨガ哲学「正直に生きていますか？」
皆様、こんにちは。 秋も深まり、肌寒い日も多いですが、体調を […]
- 2022.08.31
人生100年時代を軽やかに生き抜くマインドフルネスヨガのすすめ
withコロナ生活も3年目となりました。3回目の夏、皆様はど […]
- 2022.08.30
ヨガ哲学「自分を大切にできていますか？」
日本人の多くは、自分を大切にできていない？ 日本人の特徴とし […]
- 2022.06.29
感情の法則を知って心のレジリエンスを高めよう
異例の猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょう。4 […]
