レアレアでは、「腰痛や膝の痛みを改善したい」「転倒予防」という目標設定だけではありません。日々の生活を自分の足で暮らしていけるようになるのはもちろん、たとえば「お友達と出かける」「家族と旅行に行く」など、悩みや痛みを改善した先のことまでイメージしていきます。それを実現するために運動や食事面で気をつけることを一緒に決めていきます。

無理せず安心して運動ができるように、毎回体調をうかがい、血圧を測定してからレッスンを始めます。さらに、3ヶ月毎の効果測定では、歩くスピードをを計る５ｍ歩行やバランス感覚を調べる開眼片足立ち、筋力を調べる握力の測定を行います。運動を継続することで歩幅が広がり、歩行速度が上がった方もいらっしゃいます。

年に数回、スクールに通う会員さまたちとお出かけするイベントがあります。たとえば東戸塚店では、近くの桜並木まで歩くお花見、鎌倉の散歩。三鷹店では、スカイツリー＆浅草観光などをします。担当コーチが引率するので、安心して参加できます。

同じ目的や目標を持った仲間がいるので、毎週通うのが楽しみになっている会員さまがたくさんいます。運動の後は、温泉でリラックス。リラクゼーションエリアで楽しく談笑したり、コミュニティを深めることができます。(温泉は三鷹店、東戸塚店のみ)