LEALEA フィットネス&スパ『レアレア』
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スポーツジムのランニング教室
LEALEAランニングスクール

始めよう、ランニング!!

体験会、実施中!

マラソン大会出場・体力トレーニング・ダイエット

スクール実施店舗:東戸塚店・横浜東口店

新しい趣味・運動を始める方、ランニングがおすすめです!
キャンペーン画像

キャンペーン実施中!

東戸塚店・横浜東口店にて、ワンコイン体験会を実施中です!
10月1日(金)~11月30日(火)まで、500円で体験会にご参加いただけます。
体験会のお申し込みはこちらから!

東戸塚店:日曜日 9:30 ~ 10:45
横浜東口店:金曜日 19:30 ~ 21:00 | 土曜日 10:15 ~ 11:45 | 日曜日 9:00 ~ 10:30

LEALEAランニングスクールは
こんな方におすすめ!

ランニングを始めたい! でも、続くか不安……

運動不足で、体を動かしたいと思っている

ダイエット・体力作りのために、運動習慣を身につけたい

マラソン大会に出場して、完走したい!

LEALEAランニングスクールが選ばれる!
6つの理由

ポイント

経験豊富な担当コーチと個別カウンセリング!

初めに、現在・過去の状況や問題点を聞き取り、今後の目標を設定します。
ランニングのポイントは勿論、目的に合わせた運動内容や食事のご提案をおこないます。

ポイント

担当コーチによる毎週のフォロー&ランニング指導

自分の走り方やフォームを確認し、ご自身の状態に合わせて無理なく走るポイントをお伝えします。
毎週走るので、毎回成長する自分の変化を実感することができます!

ポイント

走るのが楽しいランニングコース!

いい景色はもちろん、起伏が少なく、信号が少なく、できれば舗装されている……。なんて、探すのは大変ですよね。
折角走るのだから、良いコースを。地域に精通したスタッフが、人気のスポットを巡りながら楽しく走れるコースを提供致します。

ポイント

駅近&手ぶらでOK! お手軽だから続けやすい!

駅から近い設備だから、通うのが億劫になりません。
走った後にはシャワーを浴びたい方には更に、シャンプーやボディソープを無料で貸し出しています!
お仕事帰りやお出かけのついでに、余計なものを持つことなく始められます!

ポイント

モチベーションをアップ!イベントを随時開催!

「長距離を疲れにくく走るには?」「ダイエットに効果的なランニングは?」
そんな気になるランニングのあれこれに迫っていくセミナーや、スクールの仲間たちと楽しく走れる、季節ごとの様々なイベントを開催しています。
イベントについて、詳細はこちら!

ポイント

オンライン活用で、より充実のランニング!

会員専用のアプリによって、動画やコラムが配信されています。
ランニングについてはもちろん、食事や栄養、睡眠に健康など、様々な内容が網羅。より良い自分を目指せます!

まずは走り方を
相談&体験してみましょう!

\ 実際に走ってみよう! /

初心者向けランニングスクール ベーシック
もしも「興味があるな」と思った方は、まずは一度体験会にご参加ください!
  • ・正しいフォームを学ぶことができる
  • ・クールダウン方法を学ぶことができる
体験会に参加 >>

体験会から
初回スクールへの流れ

1. お問い合わせ・体験のお申込み

まずは体験会にお申込みください。スクールの様子を、ご自分の目でお確かめください!

体験会に参加 >>

2. 体験会当日

2-1. 体験当日:カウンセリング

体験会は、まずカウンセリングから。
「ダイエットしたい!」
「●㎞走れるようになりたい!」
「これからの趣味にしたい」
などの目標をうかがいます。「フォームが不安で……」などの悩みがある方はここでお話しておくと、
体験会がより有意義なものになりますよ!

2-2. 体験当日:体験

実際にランニングスクールを体験します。
他のスクール生に「普段はどんなことをしているの?」と尋ねれば、普段の様子がより深くわかります!

3. 入会

入会のお手続き

「ここでなら、ランニングも続けられそう!」と思っていただけたら、是非ご入会ください!
ご入会時に必要なものは、お問い合わせの際にご案内致します。

4. 初回スクール

4-1. 初回スクール時:初回プログラム作成

実際に入会していただいた方は、目標に向けての具体的なプログラムを作成していきます。 「●kg痩せるにはどれくらい走ればいいの?」
「まずは10㎞マラソンに出場したい!」
といった目標から、一人一人に合わせて、これからの練習を考えていきます。

4-2. 初回スクール

プログラムが完成したら、いよいよスクールスタート!
目標は違えど、「目標に向かって頑張っている」のは同じスクール生たちと、楽しみながら頑張っていきましょう!

私たち、楽しんで走ってます!
ランニングスクール会員の声

  • 50代 女性

    未経験から6ヶ月後にフルマラソン完走

    スクールの仲間も増え、毎週来るのが楽しいです!

    運動不足を感じ、身体もカチコチ。このままではマズイと思い、当時流行っていたランニングブームにのって「私にも出来るかな!?」と勢いでフルマラソンにエントリー。でもどうせ当たらないでしょ。と思っていたらまさかの当選(笑)焦りを感じてランニングスクールへ入会しました。最初は5km走るだけでも息が上がってしまい、心配していましたが、コーチのアドバイスやスクールの仲間と共に頑張った結果、フルマラソンを完走することができました!
  • 50代 女性

    1年で-10kgのダイエットに成功

    身体が軽くなり、疲れにくい身体になりました!

    元々ダイエット目的で入会し、週1回のジムの利用、月に一度の個別指導でトレーニングの確認を行いました。すると3ヶ月で-4kg、1年で-7kgダイエットに成功。そしたら走ってみませんか!?とトレーナーの方に誘われ、不安半分でランニングを始めてみました。最初は走るよりも歩く時間の方が長かったですが、徐々に走れるようになってきて10kmのマラソン大会を何とか完走!!スクールの仲間の支えもあり、今でも楽しく続けられています。

相談・体験・お問い合わせ

スクール会員様の実績

ランニングスクールの実績(ダイエット)

ダイエット成功者も多数!

一年間で10kgのダイエットに成功!
6ヶ月で体脂肪率-7%
走る習慣が身につき、気持ちが明るくなった
体力がつき、疲れにくい体質に変わっていった
睡眠が浅かったが、深くぐっすりと眠れるようになった。

マラソン完走! スゴイ実績の会員様も続々!

横浜マラソン完走 東京マラソン完走 湘南国際マラソン完走

名古屋ウィメンズマラソン完走 ホノルルマラソン完走

その他、フルマラソン、ハーフマラソン、10㎞マラソンなど完走者多数!

楽しくモチベーションアップにつながるイベントを開催!

マラソン大会

マラソン大会に参加する会員様もたくさん!
「通い始めた頃は、自分が大会で走るなんて思いませんでした!」という会員様もいらっしゃいます!

春のお花見ラン

春のイベント「お花見ラン」!
きれいな桜を見ながらランニング。とてもいい気持ちで走ることが出来ました。
良い景色の中でのランニングは、気分爽快です!

リレーマラソン

リレーマラソンに参加する会員様も。
無事に走りきって、思わずハイタッチ! 日頃の成果を出し切れた、とても充実したイベントでした。

新年初祈願ラン

新年の「初祈願ラン」イベント!
迎えた新しい年を「走り初め」。ダイエットや大会完走、それぞれに目標を祈願しました。
今年一年、頑張っていきましょう!

LEALEAランニングスクールでは、定期的にいろいろなイベントを開催しています。
普段とは違う場所を走ることや、誰かと一緒に走ることを通して、「同じことの繰り返し」になってしまいがちなランニングが、新鮮な体験であり続けます!
良い景色、一緒に頑張れるスクールメイト、そして頼れるコーチと共に、目標達成に向けて楽しく続けていきましょう!

スクール情報

基本情報 東戸塚店 横浜東口店
開校日時 日曜日 9:30-10:45 金曜日 19:30-21:00
土曜日 10:15-11:45
日曜日 9:00-10:30
サポート
オプション(無料) スクール前後のジム利用
ロッカー
シャワー
アプリによるコラム・セミナー情報
動画レッスン
LIVEレッスン
ランニングステーション利用(横浜東口店のみ)
有料オプション 個人ロッカー
(シャンプーや靴などを預けたままご帰宅できます)
スクール料金 9,744円(税込)/月 8,049円(税込)/月
体験会に参加 >>

コーチ紹介

横浜東口店

大森 拓哉

Takuya Omori
大事なのは楽しむこと!
走るのが苦手でも大丈夫です。一緒に楽しく走りましょう!
ランニング指導歴:3年
指導実績:フルマラソン完走者10名。
レアレア三鷹店を経て2020年より横浜東口店ランニングコーチ。
会員様の目標達成に向けての粘り強いフォローと指導に定評あり。
ランニングだけではなく、ダイエットやシェイプアップの指導にも力を入れる。

東戸塚店

前田 拓郎

Takuro Maeda
走ることが苦手な方も皆で楽しく、時には厳しく(笑)
一緒に楽しく真剣に走りましょう!!
指導歴:12年
指導実績:フルマラソン完走者30名以上。
横浜ベイクォーター店、横浜東口店、本牧店を経て現在東戸塚店支配人兼ランニングコーチ。
長い指導歴と経験から的確なアドバイスに定評あり。
自身もフルマラソン完走8回、100㎞マラソン完走1回。

東戸塚・横浜東口店

田村 翼

Tsubasa Tamura
みなさんのランニング目標達成の指導はおまかせください!
一緒に楽しく走りましょう☆
指導歴:2年
指導実績:フルマラソン完走者8名
横浜東口店、東戸塚店ランニングコーチ兼務。東戸塚店のランニングスクールを立ち上げる。
親しみやすい指導に定評あり。
自身も100㎞マラソン完走(自己ベスト9時間53分)、ハーフマラソン(自己ベスト1時間24分)など好タイムの自己ベストを持つ。

相談・体験・お問い合わせ

コーチが執筆する特別コラム!

ランニングを続けよう!無理のない強度とは?【第一回ランニングコラム】
ランニングコラム連載中!第一回では「丁度良い」が分からない『強度』についてお伝えしています!
祝・箱根駅伝! マラソンを走りきるための食事
長距離を走るためには、いろいろな準備が必要です。今回のコラムでは、マラソン当日の食事についてお話します。
「楽に」「長く」走るためのフォームとは?【第二回ランニングコラム】
同じ距離を走っても、フォームが違うだけで疲労感が随分と違ったり。走りやすいフォームについて、カンタンにお伝えします。

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